40 طريقة لتغير حياتك الى الافضل

--------------------------------------------------------------------------------

1- خصص من وقتك ١٠ إلى ٣٠ دقيقه للمشي . . و أنت مبتسم

2- اجلس صامتاُ لمدة ١٠ دقائق يومياُ
3- خصص لنومك ٧ ساعات يوميا
4- عش حياتك بثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة((
5- العب ألعاب مسلية يوميًا

6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية
7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صلاة ،، تسبيح(( , , ,
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت ال ٧٠ سبعين عامًا ،، و آخرين أعمارهم
أقل من ٦ أعوام
9- احلم أكثر خلال يقظتك
10- أكثر من تناول الأغذية الطبيعية ،، و اقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل ٣ أشخاص يبتسمون يوميا

.
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- أنسى المواضيع ،، ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ
للحظات الحالية
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- اعلم بأن الحياة مدرسة .. و أنت طالب فيها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية
يمكن حلها
17- كل إفطارك كالملك .. و غدائك كالأمير .. و عشائك كالفقير..
18- ابتسم..
19- الحياة قصيرة جدًا .. فلا تقضها في كره الآخرين.


لا تأخذ (جميع) الأمور بجدية .. (كن سلسًا و عقلانياً(
21- ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (حاول أن لا توافق على
الخطأ(
22- انسى الماضي بسلبياته ،، حتى لا يفسد مستقبلك.
23- لا تقارن حياتك بغيرك .. ولا شريك حياتك بالآخرين..
24- الوحيد المسئول عن سعادتك (هو أنت!!!(
25- سامح الجميع بدون استثناء(سامحوني.(
26- ما يعتقده الآخرين عنك .. لا علاقة لك به.
27- أحسن الظن بالله.

28- مهما كانت الأحوال .. (جيدة أو سيئة) ثق بأنها ستتغير.
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائك .. لذلك اعتنِ بهم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمال
31- الحسد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميع احتياجاتك((
32- الأفضل قادم لا محالة
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق..
34- أعمل الشيء الصح دائماٌ
35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائمًا
36- كن متفائلاٌ .. وسعيدًا..
37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيداٌ للآخرين..
38- احفظ حدودك...
39- عندما تستيقظ في الصباح ... و أنت على قيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك..
40- اعقلها و توكل وستصبح بإذن الله أفضل.

رجاء
شكرا لك كلام من ذهب

شكرا رجاء للنصائح

تحياتي

العفو حبيباتي انا اللي بدي اتشكركن على مروركن العطر ربي يخليلي اياكن

شكرا رجاء على النصائح الرائعة جدا
شكراااااااااااااااااااااااااااااا